Du weißt genau, was bei welchem Wert zu tun ist, und kommst trotzdem nicht zur Ruhe
1:1-Begleitung für berufstätige Frauen mit Typ-1-Diabetes. Für das, was zwischen den Werten passiert
Du machst nichts falsch
Mit Typ-1-Diabetes zu leben bedeutet, dauerhaft mitzudenken.
Essen. Termine. Sport. Die Nacht.
Du informierst dich, planst, korrigierst und trägst die Verantwortung. Meistens sogar ziemlich gut.
Und trotzdem ist dein Alltag anstrengender, als irgendwer sieht. Der Druck läuft einfach immer mit.
Mit chronisch stark® finden wir gemeinsam heraus, wie viel von diesem Druck wirklich sein muss, damit in deinem Kopf wieder Platz ist für mehr als den nächsten Wert.
Kommt dir einer dieser Sätze bekannt vor?
„Ich kann einfach nicht abschalten.“
„Was ist diesmal wieder schief gelaufen?“
„Hoffentlich merkt keiner was.“
„Hoffentlich falle ich niemandem zur Last.“
Diese Sätze höre ich immer wieder. Einige davon waren lange auch meine ständigen Begleiter.
Bei mindestens einem Satz genickt?
Viele Frauen mit Typ-1-Diabetes versuchen über Jahre, noch disziplinierter zu werden.
Um neun sitzt du im Meeting, bringst einen klugen Gedanken ein, und dein Blick geht zum dritten Mal unauffällig aufs Handy. Der Pfeil zeigt schräg nach unten.
„Alles gut bei dir?“
„Ja, ja, alles gut.“
Seit 15 Jahren begleite ich Frauen, die nach außen souverän wirken und innen nie ganz abschalten.
Wie wir zusammenarbeiten
Sechs oder zwölf Wochen, nur wir beide. Wie lange, entscheiden wir gemeinsam, je nachdem, wo du gerade stehst.
In unseren Sessions (per Zoom) schauen wir auf das, was dich im Alltag Kraft kostet. Auf den Druck, der mitläuft, auch wenn die Werte stimmen. Auf die Momente, in denen Angst oder Kontrolle das Steuer übernehmen. Und auf das Verhältnis zu deinem Körper, das über die Jahre vielleicht eher eine Arbeitsbeziehung geworden ist.
Wir sortieren, was sich verknotet hat. Du ertappst dich bei deinen eigenen kleinen Tricks, oft mit einem Aha, manchmal mit einem Lachen. Aus jeder Session nimmst du etwas mit, das du in der nächsten Woche ausprobierst.
Und wenn zwischen zwei Terminen etwas hochkommt, musst du nicht bis zum nächsten Mal warten. Du schreibst mir, und werktags hast du innerhalb von 24 Stunden meine Antwort.
Was sich verändert
Nach der Zusammenarbeit
✓ verstehst du besser, warum bestimmte Situationen dich so stark belasten
✓ erkennst du früher, wann Druck, Angst oder Anspannung die Führung übernehmen
✓ triffst du Entscheidungen bewusster statt nur zu reagieren
✓ kannst du klarer unterscheiden, was du beeinflussen kannst – und was nicht
✓ entwickelst du einen stabileren inneren Umgang mit einem Alltag, der oft viel Kraft kostet
Du funktionierst nicht mehr nur – du führst dich selbst.
Liesa, 1:1-Begleitung Vorher war alles ein riesiger Wollknäuel in meinem Kopf. Durch Connis Begleitung konnte ich meine Gedanken endlich sortieren – und wieder Vertrauen in mich selbst finden.
Dr. med. Ralf Kolassa, Diabetologe In der Behandlung von Menschen mit Diabetes sind Eigenmanagement und Selbstfürsorge zentrale Säulen. Impulse, die Denken und Handeln nachhaltig positiv unterstützen, sind eine wertvolle Ressource. Danke, Conni, für deine Arbeit auf diesem Gebiet.
Die 6-wöchige 1:1-Begleitung beginnt bei 1.690 € (inkl. gesetzl. Mwst.)
Im Orientierungsgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für deine Situation sinnvoll ist.
Dein nächster Schritt
Wenn du prüfen möchtest, ob chronisch stark® der passende Rahmen für dich ist, vereinbare ein unverbindliches Klärungsgespräch.
Im Klärungsgespräch schauen wir zunächst auf deine aktuelle Situation und besprechen, ob eine Zusammenarbeit grundsätzlich sinnvoll sein könnte.
Im Anschluss erhältst du einen Orientierungsbogen, der uns dabei hilft, wichtige Muster, Belastungen und Entwicklungsschwerpunkte sichtbar zu machen.
Die Ergebnisse besprechen wir gemeinsam in einem Auswertungsgespräch. Dort schauen wir, welche Veränderungen du erreichen möchtest und welcher Rahmen dafür sinnvoll sein kann.
Danach entscheidest du in Ruhe, ob die Begleitung für dich der richtige nächste Schritt ist.