Über mich

Ich bin Conni Söntgerath.

Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen und merken, dass reine Stärke allein nicht reicht.

In meiner Arbeit geht es um innere Klarheit, Selbstführung und einen stabileren Umgang mit dem, was im Beruf oder im Leben mit Typ-1-Diabetes Kraft kostet.

Was beide Bereiche verbindet?

Menschen, die nach außen funktionieren – und innerlich merken, dass etwas neu sortiert werden muss.

Wie ich arbeite

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen.
Und auch nicht daran, Menschen mit Methoden zu überladen.

Veränderung entsteht für mich dort, wo sichtbar wird, was tatsächlich wirkt: welche Gedanken antreiben, welche Muster Kraft kosten, welche Erwartungen Druck erzeugen und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.

Ich arbeite klar, ruhig und strukturiert. Ich frage nach. Ich ordne ein.      Ich bleibe dran – auch wenn es unbequem wird.

Und ich glaube daran, dass Entwicklung nicht schwerer werden muss, nur weil sie tief geht.

Manchmal entsteht gerade dann Bewegung, wenn zwischen Tränen wieder ein Lachen möglich wird.

Was meine Perspektive prägt

Ich lebe selbst mit Typ-1-Diabetes und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in verantwortungsvollen beruflichen Rollen und mit Unternehmen.

Ich kenne die Dynamiken, die entstehen, wenn Erwartungen, Entscheidungen, Beziehungen und Verantwortung gleichzeitig wirken – und weiß auch aus eigener Erfahrung, wie es ist, nach außen stabil zu wirken, während innerlich vieles parallel mitläuft.

Diese persönliche Erfahrung verbinde ich mit fundierter Ausbildung und langjähriger Coaching-Praxis.

Ich bin:

• Business Coach
• Trainerin
• zertifizierter Coach für Inquiry Based Stress Reduction (IBSR)
• Heilpraktikerin Psychotherapie

Meine Arbeit verbindet strukturiertes Coaching, klare Reflexion und einen präzisen Blick für innere Dynamiken.

Was du von mir erwarten kannst

Sparring ohne Umwege.
Klare Fragen.
Strukturierte Reflexion.
Konkrete nächste Schritte.

Kein Drama.                                                                                                        Kein Motivationsdruck.                                                                                     Keine Standardlösungen.

Sondern Substanz.

Dein nächster Schritt

Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Begleitung für dich passend ist, vereinbare ein unverbindliches Klärungsgespräch.

Wir schauen auf deine aktuelle Situation, sortieren die wichtigsten Themen und klären, welcher nächste Schritt sinnvoll ist.

Foto: Judith Michaelis